Før du kan skrive i dette forum skal du oprette en bruger og logge ind. Tryk her for at oprette en bruger.
Oplevelser med strategien mod søvnbesvær
| Forfatter |
Besked |
|
Skrevet d.: 16. 03. 07 [18:03]
|
|
s-andersen
Søren Andersen
registreret siden: 06.05.2007
Indlæg: 45
|
I går aftes besluttede jeg mig for at prøve nlp strategien mod søvn. Jeg startede med at få min indre dialog til at være meget langsom og kedelig, hvilket var lidt svært. At forestille mig et billede af mig selv hvor jeg sov, det var meget let, og derefter at få det placeret for foden af en vindeltrappe.
Da jeg var i gang med at tælle følte jeg mig vågen hele tiden, men jeg kan kun huske at jeg nåede omkring 230 stykker før jeg faldt i søvn. Når jeg tænker tilbage på det i dag, her dagen efter, så tror jeg allerede man kan sige at jeg var væk ved 265. Fra det punkt talte jeg ikke ordentligt længere, der sprang jeg rundt i det og min bevidsthed forsvandt i perioder.
Denne strategi var virkelig effektiv!
|
