Forum for underbevidstheden

Jeg sidder klar til at svare på evt. spørgsmål du måtte have.

Kunne du tænkte dig at starte en privat chat? Acceptér Afslå

Før du kan skrive i dette forum skal du oprette en bruger og logge ind. Tryk her for at oprette en bruger.

Super fedt, men hvordan skal jeg bruge det?

Forfatter	Besked
Skrevet d.: 18. 06. 08 [01:16]
Solariuss nikolaj Emne forfatter registreret siden: 18.06.2008 Indlæg: 3	jeg vil lige starte med at sige at jeg har overvejet at prøve at komme i trance i rigtig lang tid. jeg prøvede den der Betty teknik, og selvom jeg sikkert ikke gjorde det helt rigtigt følte jeg at der skete noget. jeg besluttede mig for 10 min (00:35-00:45) jeg kom så kun i gang 2-3 min senere da jeg lige skulle huske det hele jeg kunne tydeligt mærke at mit hovede blev tungt. som om jeg havde en sandsæk liggende eller noget i den stil. jeg var hele tiden ved fuld mine fulde 5, men mærkede ikke så meget. jeg kunne ikke mærke at mit ben sov jeg prøvede flere gange at åbne mine øjne, men det var ikke nemt. jeg kunne nok hvis jeg virkelig havde prøvet, men det var som om min krop ikke ville. pludselig kunne jeg bare mærke at jeg blev let, og jeg kunne åbne mine øjne uden problemer. jeg skulle lige samle mig i et minut, hvorefter jeg kiggede på uret som sagde 00:49. ikke dårligt for mit første forsøg men jeg tænker lidt på, hvordan bruger jeg det? om jeg så vil slappe af, eller arbejde med et problem betyder ikke så meget. men hvis jeg skal blive ved med at tænke på de ting, med den model gennem hele forløbet (som du skrev som svar i den anden tråd) hvordan pejler jeg mig så ind på det jeg gerne vil bruge min "trance" til? håber du forstår mit spørgsmål desuden tænkte jeg på om jeg kan gøre det her så meget jeg vil, eller om man skal passe på med at gøre det for meget, af en eller anden grund.? men alt i alt. en super fed oplevelse
Skrevet d.: 18. 06. 08 [09:41]
s-andersen Søren Andersen registreret siden: 06.05.2007 Indlæg: 45	Hej Nikolaj Tusinde tak for dit indlæg, det er dejligt når der er nogen, der vil dele deres oplevelser med selvhypnose teknikken. Svaret på dit spørgsmål kan du muligvis finde her: http://underbevidst.dk/selvhypnose.html og her: http://underbevidst.dk/selvhypnose/inden-hypnosen.html Det handler basalt set om at du etablerer et formål med hypnosen, der følger retningslinierne for "et godt forslag" (Det med at det skal være i nutid, positivt og simpelt formuleret, mm.), sætningen siges inden du går i trance, så din underbevidsthed kender formålet med trancen. Du behøver derfor ikke tænke på det mens du bruger teknikken. Det er ikke så længe siden at medierne omtalte en mand, der blev opereret i armen uden bedøvelse, men kun ved brug af selvhypnose. Så hvis du virkelig øver dig på at opnå tilstanden af hypnose kan du helt sikkert få man gode sideeffekter, end bare det du gerne vil arbejde med. Fremgangsmåden her er baseret på ren suggestion, så du går ikke ind og laver terapi på dig selv med denne teknik, derfor kan den dog sagtens virke, hvis du får formuleret en god sætning og bruger teknikken tit. I alt det jeg har læst om hypnose har der ikke været nævnt et eneste tilfælde af personer, som har taget skade som følge af hypnose. Det er da også en helt naturlig tilstand for kroppen at være i, så efter min overbevisning kan du gå i trance lige så meget som du har lyst
Skrevet d.: 18. 06. 08 [14:09]
Solariuss nikolaj Emne forfatter registreret siden: 18.06.2008 Indlæg: 3	Super godt svar. mange tak for hjælpen jeg har ændret på en hel masse ting, og som følger af det har jeg fået et ret dårligt selværd. som et eksempel løber jeg 1 time 3-4 gange om ugen nu, for at tabe mig, og få trænet kroppen op efter mange mange timer foran PCen jeg begyndte at løbe rigtig tidligt, for at undgå mennesker når jeg løb, bare fordi jeg ikke havde det godt med at de så mig medens jeg løb. men efter de 10 min i går kunne jeg løbe selvom der var mennesker. det var bestemt ikke noget jeg havde planlagt, men det må alligevel have haft en effekt. det er måske bare det at slappe helt af, og "komme lidt ud af kroppen" hvis man kan sige det sådan?
Skrevet d.: 18. 06. 08 [23:07]
s-andersen Søren Andersen registreret siden: 06.05.2007 Indlæg: 45	Super Nikolaj. Jeg har den indstilling til sådan et problem, at det er ikke så vigtigt hvordan det bliver løst, men at det bliver løst. At selvhypnose har så positiv en virkning for dig, er jo bare super! Jeg har selv haft stor gavn af at læse om hypnose, eksempelvis havde jeg tidligere voldsom migræne i perioder, siden jeg begyndte at studere hypnose har jeg ikke engang haft hovedpine. Tak fordi du deler din oplevelse!
Skrevet d.: 19. 06. 08 [20:54]
Solariuss nikolaj Emne forfatter registreret siden: 18.06.2008 Indlæg: 3	er der en teknik man kan bruge til at komme dybere ned, ud over at sige til sig selv at man vil 10 gange dybere end man har været før, inden man starter? jeg syntes godt at jeg kan komme in i den tilstand, men kun lige i overfladen. jeg føler ikke at jeg kommer rigtig dybt ned. så jeg tænkte på om der var en både, hvorpå man kan komme dybere ned, efter man er gået igang?
Skrevet d.: 19. 06. 08 [21:19]
s-andersen Søren Andersen registreret siden: 06.05.2007 Indlæg: 45	Jo mere du øver dig jo dybere går du, helt automatisk, men det er slet ikke sikkert at du vil kunne mærke forskel på hvor dybt du går.