Før du kan skrive i dette forum skal du oprette en bruger og logge ind. Tryk her for at oprette en bruger.
VAK
| Forfatter |
Besked |
|
Skrevet d.: 23. 01. 09 [11:10]
|
|
SorenLarsen
Søren
Emne forfatter
registreret siden: 23.01.2009
Indlæg: 1
|
Hejsa
Jeg er ny i det her forum. Har lige haft første forsøg på selvhypnose. Det er svært at holde koncentrationen gennem hele forløbet. Hele tiden ryger tankerne tilbage til formålet med hypnosen og forstyrrer derved processen. Det er måske bare et spørgsmål om øvelse. Er lidt i tvivl om V.A.K i Intern focus skal være de samme "emner" som i extern focus.? Det kan jo være lidt svært at holde styr på.
v.h. Søren
|
|
Skrevet d.: 23. 01. 09 [11:16]
|
|
s-andersen
Søren Andersen
registreret siden: 06.05.2007
Indlæg: 45
|
Hej Søren
Det skal ikke være de samme emner, du kan bare associere frit. Hvis du f.eks. har kigget på en pude i det eksterne, så behøver du altså ikke forestille dig en pude i det interne, der kan du vælge lige hvad du vil.
|
